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앞서 말한 우울�? 불안장애와 더불�?현대인이 가지�?있는 �?문제 �?하나가 "불면�?입니�?간단�?말해�?요가�?몸과 마음�?현실�?되돌�?�?있는 것으�?해석�?�?있습니다.이러�?요가 자세들을 실천하면 우리�?몸과 마음은 건강하게 유지되며, 일상 생�